تغذیه مناسب یکی از مسائل مهم برای ورزشکاران است، تامین رطوبت و آب بدن نیز از این قضیه مستثنی نیست. تفکرات و اعتقادات مختلفی درباره تامین آب بدن وجود دارد که همه آنها درست نیستند. ورزشکاران ب... Read more
Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/hexoagen/public_html/mehreab/wp-content/themes/goodnews5/framework/functions/posts_share.php on line 66
Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/hexoagen/public_html/mehreab/wp-content/themes/goodnews5/framework/functions/posts_share.php on line 82
غالباً به ورزشکاران توصیه میشود که به تامین آب بدن توجه کنند تا دچار گرمازدگی نشوند؛ با این حال، نوشیدن بیش از حد آب و مایعات نیز میتواند خطرناک باشد، زیرا تعادل سدیم و مواد معدنی را در بد... Read more
Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/hexoagen/public_html/mehreab/wp-content/themes/goodnews5/framework/functions/posts_share.php on line 66
Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/hexoagen/public_html/mehreab/wp-content/themes/goodnews5/framework/functions/posts_share.php on line 82
