محققان می گویند که نوشیدن یک لیوان آب نیم ساعت پیش از هر وعده غذایی کمک می کند افراد در ۱۲ هفته معادل دو کیلوگرم وزن خود را کاهش دهند. معمولا در برنامه های غذایی کاهش وزن، پرنوشی آب به افراد... Read more
2019 © کلیه حقوق متعلق به مهر آب می باشد.