وی افزود: این روش با سوزاندن کالری بیشتر ،سبب کاهش وزن افراد چاق خواهد شد.
ابویی اظهار داشت: از دیگر مزایای ورزش در آب یا آب درمانی ماساژ ملایم و از بین بردن خستگی است.
این کارشناس ارشد مهندسی پزشکی راجع‌به استفاده از وسایل ورزشی در آب گفت: این ورزشها۹۰ درصد صدمات جانبی در آب را کاهش می‌دهد.
وی تصریح کرد: حرکت در آب با سوزاندن میزان قابل توجهی کالری همراه است به طوری که بازدهی ۱۰ دقیقه ورزش در آب معادل ۳۰ دقیقه ورزش در بیرون از آب است.
ابویی راجع به انجمن EAA گفت: این انجمن با هدف گسترش این ورزش در اروپا ایجاد شده است.
این کارشناس ارشد مهندسی پزشکی افزود: مشکل اضافه وزن و چاقی در کشور ما سبب شده است افراد به سمت روشهای غیر معمول روی بیاورند.
در حالیکه روش آب درمانی و ورزش در آب روشی موثر برای درمان این بیماری است.
وی اضافه کرد: فعالیت بدنی برای افراد با اضافه وزن زیاد، سبب مشکل سائیدگی مفاصل در آنها خواهد شد ولی با آب درمانی این مشکل ایجاد نخواهد شد.
منبع: شفا آنلاین کد خبر: ۷۲۸۲۸ تاریخ انتشار: ۲۰ مرداد ۱۳۹۴ – ۲۲:۳۰
